日常护眼 | 读一读眼睛给主人写的一封信

摘要大家好!我,就是各位的眼睛!今天借何视界这方宝地,跟各位主人唠唠知心嗑。


大家好!我,就是各位的眼睛!今天借何视界这方宝地,跟各位主人唠唠知心嗑。

主人需要通过我们看东西,体验人世间的美;同时我们还是容貌的中心,是脸部的重心。是人体的重要器官之一。但主人往往对我们疏于照顾甚至还会伤害我们,以致我们越来越暗淡。其实,我们与主人的生活息息相关,给予我们一点关爱能让主人获得更幸福的生活。


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亲爱的主人:


您好!


我是陪您看一路繁花的眼睛,您看图写字、欣赏风景、看美女帅哥、看世间万物都要得通过我哦。


为您服务,我很开心。


但是近段时间,我感觉世界好像失去了色彩。


每天早晨起床之后,您睁开眼睛首先就是拿起手机,就连洗漱您也可以浏览一下网页,看几眼综艺;白天工作的时间,您不是死死地盯着电脑荧幕就是在看着手机,偶尔与同事交流,都不让我放松一下;到了晚上,您也是躺床上看书,躲在被窝里玩手机,还熬夜......我真的快撑不住了。


主人,您发现了吗?近段时间的您,双眼总是布满了红血丝,在我的周围还有大大的黑眼圈和眼袋,而且您近来是否总感觉眼前一片模糊,有时候还会觉得眼睛累和头痛,无法集中注意力,偶尔看东西还会有重影,莫名其妙流眼泪.......这些都是我给您的信号啊!我真的很累。


主人,您知道吗?


我也是会生病的。我会看不清东西、畏光、视网膜脱落甚至是死亡。这样对您也是极不好的,如果我生病了,会给您的生活带来很大的不便。您可能会经常性的眼睛胀痛,包括眼球痛、眼眶痛或眼睛周围痛等,甚至会觉得恶心、头疼想吐;如果有重影您走楼梯时还很容易踩空摔跤;视野也很容易缺损,您的视野会越来越窄,最后只能看到正前方的东西,有时您会因为看不见而撞到旁边的物体。


所以,主人,您能不能帮帮我,帮我也是帮您自己 ,不会很难,您只要做到以下几点就好了~


限制使用电子产品时间


每天看电脑或是手机总时长建议不要超过8小时,长时间对着电脑手机容易造成眼疲劳!


保证适当的光线


日常保护眼睛,除了要注意用眼时间,还要注意光线跟操作姿势。昏暗的光线,不仅不利于阅读,也容易造成眼疲劳、损害视力。保持正确的操作姿势、保证休息能有效地帮我缓解疲劳!

做眼保健操,用眼2—3小时,就应适当放松一下,闭上眼睛,做上一套完整的眼保健操吧。


闭目养神


如果您必须每天长时间用眼的话,那么建议您每个小时腾出3—5分钟的时间,什么都不做,给我放个假吧!


热敷眼睛


如果长时间用眼,感到眼睛十分干涩疲劳,可以拿条干净的毛巾,弄上热水,热敷眼睛几分钟,能缓解疲劳!如果在外面又找不到毛巾热敷眼睛的话,不妨试试双手摩擦生热,然后遮住眼睛热敷,记住是轻轻的,切不可压迫眼睛,然后安静地贴几分钟。


主人,听说你已经准备去做视力保健了,缓解眼疲劳,补充眼水分,滋养眼角膜!

感受到主人对我的关爱,我真是太开心了!

我要大声的告诉你:主人,我爱你!

请你以后也要这样善待我哦,就这么说好了!


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