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假期来临,我们该如何应对近视高发期?


一到寒假,各种青少年近视问题频出,成为越来越多家庭的隐忧。

我国青少年近视率为52.7%,并呈现早发、高发态势,不仅严重影响孩子身心健康,将对社会发展产生重大危害。

即将到来的寒假关键期,我们该如何应对呢?

多场景协同干预 控制近视发展

 寒假恰逢春节,孩子如果生活不规律、缺少户外活动、长时间近距离用眼等,很容易导致近视发生或近视程度加深,孩子在假期应注意以下几点:

定期视力检查

带孩子到专业眼科机构进行检查,建立个人眼健康档案,做到早发现、早预防、早治疗

增加户外活动

每天应保证2小时户外运动时间

控制用眼时长            

建议儿童应当在20分钟学习后休息20秒,目视远方,让眼睛得到充分休息

保持良好习惯

养成良好生活作息,保障充足睡眠时间,幼儿和小学生每天睡眠时间不少于10小时,初中生不少于9小时,高中生不少于8小时

多方位协同防控,避免发展成高度近视。而对于还未发生近视的孩子应从预防入手,降低患病风险,实现从“防”到“治”改变。

基因检测 助力预防高度近视

沈阳何氏眼科医院作为辽宁省青少年近视防控基地,始终致力于为青少年近视防控事业贡献创新防治技术,助力国家近视防控战略落地与执行。

  国际基因组学大会眼科大会上,何氏眼科正式发布了《辽宁省儿童青少年高度近视及易感基因分析》白皮书,其中基于958,330名调研对象的数据得出权威结论:

 严格按照易感基因检测报告的指导方案进行干预,81.37%的儿童青少年近视度数控制稳定,远高于非严格执行群体。

  基因检测原理:高度近视易感基因检测通过检测人体的10个基因、11个位点,对高度近视发生风险进行评估、分级,根据基因检测结果给出个性化的近视防控方案,以达到最佳防治效果。