何氏眼科
SHENYANG HE EYE HOSPITAL
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有很多年龄较小的孩子，写作业、看书时总是“坐不住”，时间一长就喜欢歪着头、偏着头。这种情况，对防控近视来说，很重要吗？——是，很重要！因为经常歪着头伏案写作业、看书，一只眼睛距离书本特别近，很容易造成“单眼近视”，而单眼近视甚至比双眼近视更麻烦！双眼近视，视力下降更容易察觉，而单眼近视往往不易察觉，尤其孩子年龄小，更容易忽视自身视力下降的问题；单眼近视，两只眼睛度数差别大，会造成“屈光参差”，很容...
儿童青少年近视高发、早发，很多家长都会埋怨是手机、电脑、电视等“视屏电子产品”害了孩子的眼睛。其实，更准确地说，导致近视高发、早发的本质原因是长时间持续、高强度、近距离用眼。保护视力，科学、合理地用眼，记住“4010”法则！——无论是写作业，还是玩手机，长时间持续近距离用眼30～40分钟后，应休息10分钟！这会帮助眼睛的屈光调节系统得到放松休息，而不是持续处于聚焦在近处时的紧张疲劳状态。另外，对于学龄前的幼...
都说为孩子做好近视防控，一定要让他多进行户外活动。可寒假期间，天太冷，孩子就是不愿意出门。那么，室内运动，能代替户外活动吗？——不能！有效防控近视，倡导的是日间户外活动。其中的关键，不在于活动的内容，也不在于强度，而是另外两点——接触自然光照和获得开阔视野！阳光是全光谱光照，能够促进视网膜释放多巴胺，从而延缓眼轴增长，帮助防控近视。另外，进行户外活动时，拥有开阔的视野，有助于减少周边离焦性近视，会...
转眼间寒假就剩10天，家里的神兽们是不是在拼命地赶寒假作业呢？超长假期里孩子们生活作息被打乱，电视、手机、电脑、pad轮番上阵……开学后“神兽归笼”固然让父母轻松，但作为家长的你是否也隐隐担忧，一个假期与电子产品”亲密接触“，会不会让宝贝的视力呈现断崖式下降？别等到开学了，孩子回家说看不清黑板时，才急匆匆扎堆儿去配镜——开学前带孩子进行一个全面的眼健康检查，充分了解假期后孩子视力变化情况，为迎接新学期做...
等到上学才想起来检查眼睛？那可就晚了，近视不可逆，预防近视才是根本！第一次给孩子检查眼睛，应该在3-4岁，检查项目可包括视力表、验光、测量眼轴长度等，并在此时为孩子建立专业的眼健康档案，若没有发现近视，则保持每6个月复查一次，若已经近视或存在其他问题，则每3-6个月复查一次，或遵医嘱！
