何氏眼科
SHENYANG HE EYE HOSPITAL
孩子平时上学,不可避免地要经常持续近距离用眼,眼睛的负荷很大。暑假已经到来!在这40天里,让孩子的眼睛得到充分休息放松,给眼睛也放个假!【把“近”变“远”】也就是要让孩子少看近,多看远。当我们的眼睛看近处时,眼睛内部的睫状肌会收缩;当眼睛持续长时间看近处时,睫状肌保持收缩状态,就会变得紧张、疲劳,也就可能导致或加重近视。远眺时,睫状肌松弛,便可消除紧张和痉挛,得到放松休息。【把“静”变“动”】也就是...
明天是“立秋”。我国北方民间素来有“贴秋膘”的说法,认为秋季是身体进补休养的最佳时期。对于眼睛来说,在保持营养摄取均衡的基础上,要特别注意这些营养元素的补充和摄入:【叶黄素】叶黄素被称为“眼黄金”,是聚集在视网膜黄斑区的一种重要的抗氧化营养成分。叶黄素能够帮助视网膜抵御紫外线和强光的侵害,保护视力,预防、改善或延缓老年性黄斑病变。叶黄素不能由人体合成,食物是唯一的叶黄素摄入来源。很多橙黄色的蔬果,...
这是很多家长都关心的问题。近日,国家卫健委在新闻发布会上,公布了去年我国儿童青少年近视防控官方数据,显示小学和幼儿园是我国近视防控重点年龄阶段。特别是小学阶段,近视率攀升速度较快,从小学一年级的12.9%,快速上升至六年级的59.6%!也就是说,小学生平均每升高一个年级,近视率就会增加9.3个百分点!相当于每10个小学生中,就会有1个出现近视!暑假已经到来,正是带孩子进行眼健康检查的好时机!近视防控专家提醒,尤其...
暑期来了,怎么做才能预防近视,或者控制近视快速发展呢?持续收听我们的栏目,手把手教你如何做好近视防控,保护孩子的眼睛。有些家长在孩子刚放假的时候,会关注电子产品使用时间、暑假作业有多少、每天分配多少时间补课等等……以上这些确实是保护眼睛的重要组成部分,但第一件事,应该是带孩子到专业的眼科医院进行视力检查!就好像我们常说的“对症下药”一样,了解了孩子目前的视力情况,才能更好的防控近视。视力正常的孩子...
都2021年了,不会还有人认为孩子度数增长、眼睛变凸,是因为戴眼镜吧?事实上,正确配戴眼镜,不但不会加速度数的增长,反而会起到一定的控制作用。我们可以从两方面分析其中原因。一、发育期的眼轴,一直在生长。新生儿眼轴较短,具有一定的远视储备,随着年龄的增长,逐渐发展为正视。如果因为缺少户外活动、长期近距离用眼等原因,远视储备较早被消耗,孩子未成年,但眼睛已经是正视了,眼轴还会继续变长,形成近视。所以近视加...