何氏眼科
SHENYANG HE EYE HOSPITAL
开学在即，家中“神兽”视力下降，那是因为你不知道……
沈阳的家长朋友们都听说了吗？
在家里呆了快4个月的“神兽”
终于要开学了！
5月8日晚，官方发布通知，5月的下旬，
沈阳部分年级学生将陆续返校开学！
得知开学时间定了，“喜大普奔”的家长们 ■ 沈阳晚报官方公众号
这让担心孩子天天在家上网课的家长松了一口气。
沈阳何氏眼科医院近期接待了不少，
带着孩子来检查的家长，他们反映说：
在家上网课期间，
孩子的近视度数出现了增长。
那么复课后，
孩子们应该如何做好近视防控呢？
对那些暂时还没有复课，
继续在家上网课的孩子们，
又应该如何做好近视防控呢？
近日，国务院联防联控机制新闻发布会上，
有关专家进行了权威解答：
已经复课的学校，
要在教室采光、课桌椅设置方面，
降低近视发病、发展的风险。
教室的窗户应定期擦拭，
照明灯具应每月擦拭一次，
以保持室内足够明亮。
学生的课桌椅高度，应根据学生的身高，
进行个性化调整。
小学教室最前排的课桌，
距离黑板应超过2.2米；
最后排的课桌，距离黑板应小于8米。
对于暂时还没有复课的学生们来说，
在家上网课，选择视频工具，
要坚持“宁大勿小”的原则，
即选择的顺序依次为：
投影、电视、电脑、平板电脑，
最后才是用手机看网课。
除此外，还要注意周围的光线环境，
晚上使用电子产品时需要开灯。
眼睛与屏幕之间保持一定距离，
每看屏幕20分钟，要让眼睛远眺20秒以上，
以缓解眼睛疲劳。
无论是复课，还是在家，
对于眼睛正处于正常发育期
的青少年儿童来说，
一定不能忽视对眼睛健康的保护！
一双明亮健康的双眼，
会给孩子更明亮多彩的未来！