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护眼“王牌”营养素,你竟可以轻松拥有……


为什么说【Omega-3多不饱和脂肪酸】是保护眼睛的“王牌营养元素”?

因为它本身,就是视网膜的一个重要组成部分!

众所周知,视网膜,能感受到光。Omega-3,身处视网膜里,它的主要职责之一,就是影响视网膜光感受器的功能,在预防和治疗青光眼、干眼、睑板腺功能障碍、年龄相关性黄斑变性、糖尿病视网膜病变、葡萄膜炎等很多眼病方面,能够发挥至关重要的作用!Omega-3的食物来源包括深海藻油、深海鱼类、奇亚籽等等。