何氏眼科
SHENYANG HE EYE HOSPITAL
啥样的光照度，才能帮助孩子防控近视？
光照能够促进视网膜释放多巴胺，控制眼轴的增长，起到控制近视增长的作用。
那么，所需的光照，应该要有多强呢？研究发现，当周围环境光照度在1000lux以上时，能够起到这样的作用。这样的光照度，一般在室内较难实现。而在户外，即便是阴天，也能很容易的实现。
所以，当天气晴朗时，应该让孩子保持每天2个小时以上的户外活动，阴天多云时，再适当延长户外活动时间，帮助孩子控制近视发展。
光照能够促进视网膜释放多巴胺，控制眼轴的增长，起到控制近视增长的作用。
那么，所需的光照，应该要有多强呢？研究发现，当周围环境光照度在1000lux以上时，能够起到这样的作用。这样的光照度，一般在室内较难实现。而在户外，即便是阴天，也能很容易的实现。
所以，当天气晴朗时，应该让孩子保持每天2个小时以上的户外活动，阴天多云时，再适当延长户外活动时间，帮助孩子控制近视发展。