何氏眼科
SHENYANG HE EYE HOSPITAL
长期戴口罩会引发干眼？！应该如何解决？
经常戴口罩，为什么眼睛会干？
正常情况下，通过鼻子或口腔呼吸，吐出的气体是直接向前喷射的，不会影响眼睛，而口罩会改变气体的方向，转向口罩上方眼部喷射，这种增加的气流会加速泪膜蒸发，导致眼睛表面受到刺激，出现干涩或发炎。
同时，即使使用密封性更好的胶带口罩，防止口罩上方空气流出，也会对角膜造成刺激，引起眼睛不适。这是由于胶带粘在皮肤上，会影响下眼睑的正常工作，出现眼睑闭合不全，从而减少泪液分泌，导致干眼。
戴口罩有讲究，4招缓解干眼
1、戴有金属条的口罩，并注意贴合
建议选择戴易弯曲金属条的口罩，让口罩上方与鼻梁及面部更加贴合，减少呼吸的气体从口罩上方吹向眼睛。
2、注意戴口罩的时间
注意佩戴时间，在条件允许的情况下，适当减少口罩佩戴的时间，取下口罩正常呼吸，也让眼睛避免气流冲击、得到休息。
3、使用人工泪液缓解症状
使用温和不带防腐剂的人工泪液眼药水，来保持眼睛湿润，缓解眼干。
4、避免长时间用眼、多眨眼
避免长时间的看书、开车等用眼，或者多眨眼，促进泪液的分泌，可以缓解眼干的症状。
