何氏眼科
SHENYANG HE EYE HOSPITAL
超简单且实用的糖网日常护理！
糖尿病视网膜病变作为致盲眼病，随时提醒着糖友关注“糖网病”。目前糖尿病视网膜病变的护理措施主要有用药、心理、饮食护理及健康教育等。日常护理也是控制糖网的关键一环，下面小何就教大家几个糖网日常护理小妙招，超实用！
一、预防是关键
做好日常预防是防止糖尿病眼病发生的重中之重，由于糖尿病视网膜病变的早期往往表现为无症状，在疾病进展之前视力可能无变化。所以，糖网病变不易被察觉。因此，从患糖尿病开始就要做全面的眼部检查，检查项目包括视力(近距离、远距离)、瞳孔对光反射、扩瞳后查眼底、眼压测定、眼底照相、必要时做眼底荧光血管造影。至少每年检查一次眼底，以便早发现、早治疗。
二、护理要细心
要想有效控制糖网进程，最重要的就是要控制好血糖。居家护理时，要做好监测，血糖控制程度直接影响到视网膜病变的轻重。一旦出现视网膜出血时，禁止剧烈运动，减少头部活动，适当卧床休息；当患者视2力下降时，其跌倒的风险也会增加，此时建议家属做好陪护，防止摔伤、坠床等意外发生。
三、倡导健康生活
1.吸烟可使血管痉挛，引起血液循环不良，饮酒可使血管扩张，更易引起眼底出血，用力大便更会加重出血。病人应戒烟、戒酒，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅，防止便秘。
2.日常生活中注意眼部保健及眼部清洁，平时可遵医嘱通过按摩的方法进行眼部保健。
3.有糖尿病视网膜病变者，特别是眼底出血的病人，必须禁止过劳、长时间看电视、看书，也不宜做剧烈运动及潜水等，外出锻炼时更要做好防护，防止紫外线损伤视网膜。
四、定期到院复查
1.定期复查眼底情况，一般每半年至少复诊1次。单眼发病者还需要定期检查健眼是否发生早期视网膜病变。
2.必要的眼科特殊检查，如OCT、眼底血管造影等。
3.如突然出现视物模糊或眼前大面积黑影飘动，应及时到医院就诊。