何氏眼科
SHENYANG HE EYE HOSPITAL
这个小习惯 很可能是「干眼」的帮凶！！
很多人习惯把桌面上的显示屏垫高，会特意买一个增高架，或者用几本书垫着。然而，这个小动作，却可能成为患上“干眼”的帮凶！
眼睛的表面，覆盖着一层薄薄的泪液，让眼睛保持湿润舒适。把显示屏垫高，会强迫视线上移，使眼表暴露在空气中的部分增多，导致更多泪液被蒸发。长时间下来，就会诱发或者加重干眼！
正确的做法是，让显示屏高度，略低于眼睛。屏幕上端，低于视线的10~15度左右。这样可以保护眼睛的水润健康，还可以减少颈部和背部的酸痛！