何氏眼科
SHENYANG HE EYE HOSPITAL
“我已经给孩子用了‘低浓度阿托品滴眼液’,这不是已经上了防控近视的手段了吗?医生干啥还让我再用一样呢?”先说这样做的有效性——有大量的眼科相关研究发现,使用0.01%低浓度阿托品滴眼液联合角膜塑形镜,能更有效控制眼轴增长,延缓近视加深,起到近视防控“1+1>2”的效果。再说这样做的必要性——一些孩子由于正处于眼睛和身体快速成长发育期,再加上日常学习中长时间、超负荷、近距离用眼,户外活动不足,视屏时间过长,近...
孩子看书写字需要有适合的光线,才能看得清楚和舒服。光线过强或过弱都会引起睫状肌疲劳痉挛、出现眼球胀痛、视物模糊甚至头晕头疼等症状,加剧近视增长。那在家学习,究竟什么才是“适合”的读写光线?除了光线的明暗,看书时左右眼光线明暗的均衡也是非常重要的。对人而言最佳的光源是上午10点左右的散射自然光,主要是其具有光照连续、无强烈明暗对比、色温适中、光照面积大等特点。参考以上特点,合理的家庭灯光配置应满足以下...
在家的这段时间,相信大家都深有体会:无论是上网课学习还是办公,都比正常上学上班更累。其中一个原因就在于,所有学习、交流都在网上,几乎无时无刻不盯着电脑和手机屏幕,用眼时长大大增加。成年人的眼睛都吃不消,更别说孩子了。上网课的过程中,会消耗大量的眼部营养,对于正处于眼部发育阶段的学生,日常需多进食含护眼成分的食物,尤其是富含叶黄素和DHA的食物。在临床研究中,它们可以缓解视疲劳、改善眼部不适,保护儿...
在家上网课,孩子总溜号、坐不住,四个实用小方法,让孩子集中注意力!1.保持学习桌无过多杂物。只保留本节课相关教材、一本笔记、一支笔。2.上课学习,下课休息。不能要求孩子在课间写练习册或预习,建议远眺窗外,缓解视疲劳,放松心情。3.家长不要干扰孩子。减少唠叨与训斥,也不要经常送水果、递水杯,这都会使孩子刚刚集中起来的注意力分散。4.关注孩子与自己的心理健康。如有暴躁易怒,经常吵架,孩子逆反心理严重等表现,应...
大规模上网课期间,我国教育部的一项调查显示,学生近视率增加了11.7%!每天上网课1小时,近视检出率是45.8%;1小时到2.5小时,近视检出率49.3%;2.5到4小时,检出率62.4%;每天上网课超过4小时,近视检出率高达76.7%!家长朋友们会问:“上多长时间网课,也不是我们能定的,我们能咋办呢?”你能做的有很多!网课间歇时,让孩子去阳台,沐浴阳光,向窗外视野开阔处远眺;把电脑和手机投影到电视、投影仪上,拉开孩子与电视投影的观...